L'automne en médecine chinoise

L'automne

Le 31/08/2022

Selon la médecine chinoise, nous sommes entrés en automne le 7 août.

L'automne, le ralentissement, l'engrangement, le retour à l'intérieur ...

Le Yin de l'automne permet une énergie plus tempérée, plus sereine, une lumière qui s'assombrit (une lumière métalique).

Le soleil et la terre ont gorgé les fruits et les légumes de chaleur, de couleur et d'odeurs, et l'homme les récolte, les trie et les engrange pour pouvoir passer l'hiver confortablement : il récolte ce qu'il a semé.

A l'automne, il n'y a plus d'expansion, de déploiement, de liberté mais un retour à l'intérieur, un resserrement, un recueillement, une introspection. C'est pourquoi les correspondances disent que l'automne est la saison du Poumon : les poumons sont "les couvercles qui bloquent le cœur".

La période de l'automne est un temps d'intériorité et de tranquilité. C'est le moment de se coucher plus tôt et de se lever tôt, de calmer son mental, de sonserver ses esprits et ses énergies pour aller dans le sens du Qi de l'automne et éviter les faiblesses des poumons, qui causent indigestion et diarrhée.

Comme l'automne est un temps de transition entre la chaleur et le froid, la sécheresse se manifeste dans le système respiratoire et la toux apparait.

Pour aller plus loin, l'énergie du Poumon :

Régit la production et la distribution de l’énergie
Est responsable de l’énergie défensive
Contrôle la peau
Vaporise l’énergie et les liquides à la surface du corps
Fait circuler les liquides dans le corps
S’ouvre au nez et se manifeste dans la pilosité
Contrôle la voix
Abrite l’âme corporelle Po (permet les sentiments, les sensations de froid ou de chaud, les démangeaisons ou les douleurs, responsable de l'instinct)

saison énergétique automne